Showing posts with label motivation. Show all posts
Showing posts with label motivation. Show all posts

Sunday, September 1, 2013

hello September

Uskumatu, täna algaski septembrikuu. Ametlikult pole küll veel sügis, aga minu jaoks algab septembriga ka sügis.. kuigi loodetavasti ilmad püsivad ikka soojad ja päikeselised!
Selleks sügiseks vajan ma motivatsiooni ja inspiratsiooni. Pean olema tugev! Kõige rohkem annab mulle moivatsiooni muidugi Johannes ja teadmine, et kõigest 4 kuud pean veel oma aega Eestis õpingutele pühendama..
Loodan, et magistritöö kirjutamine edeneb ladusalt ja pingevabalt. Kevad oli küll hull! Sügis võiks olla lihtsam! Loodan ka, et Oslo reis on tore!
Kõige enam tahan muidugi seda, et saaksin ikka vahel ka Soomes kodus käia ja et Johannes käiks võimalikult palju Eestis.
Palun, sügis, möödu kiirelt, tegusalt, positiivselt ja edukalt!

// I cannot believe it's September already! For me summer is over. I hope that autmun will go past fast. I also hope that writing my master research paper goes easily and without much pressure. The most I hope I can spend time with Jay as much as possible.. either in Finland or in Estonia :) //
Cause we are young's Photos | Facebook




Tuesday, July 9, 2013

Namaste yoga

Sain endale jyskist väga armsa lilla joogamati. Tahtsin joogamatti juba tükk aega, aga nüüd oli mul selleks veel suurem vajadus. Nimelt avastas Johannes, et AVA kanalilt näitab igal hommikul kl 8.05 Namaste joogat. Otsustasingi, et tahan ka seda järele proovida. Kõige raske kogu selle asja juures on hommikul kl 8.05 üles ärkamine. Eriti peaegu, kui Johannesel on õhtuvoor tööl. See tähendab, et ta jõuab koju 23.30. Siis ta sööb, me räägime juttu, vaatama koos telekat jne. Magama jään üldiselt poole 2 ajal. Oh, ega siis kl 8 pole lihtne üles ärgata. Aga kaks päeva olen suutnud, ehk suudan edasi ka. Igatahes, see namaste jooga on palju raskem, kui ma iial arvata oleks osanud. Ma alati arvasin, et jooga on lihtne. Istud aga matil ja mediteerid. Aga oooei! See namaste jooga kestab pool tundi ja pärast seda olen higine. Aga enesetunne on superhea! See hommikune jooga on mõeldud enda üles äratamiseks ja värskelt päeva alustamiseks. Mina aga pean tunnistama, et nii täna kui ka eile pärast joogat heitsin tagasi voodisse..ja magasin paar tundi. Mitte sekundi pealt pärast joogat. Enne sõin müslit hommikusöögiks ja vaatasin telekat. Aga vot siis väsisin ära ja silmad lihtsalt vajusid kinni. Arusaadav ka, arvestades lühikest ööund. Täna kusjuures tunnen juba, kuidas lihased annavad tunda. Jooga on ikka päris äge! Eriti kihvt oleks, kui see algaks nt kl 10 hommiku :) Hehe, aga ega kõike head ka ei saa! Mul on hea meel hetkel olla piisavalt tubli ja motiveeritud, et hommikul üles saada ja pool tundi jooga treeneri järgi hingamisharjutusi koos igasuguste keeruliste ja vähem keeruliste harjutustega. Mõnus :)
Fitness & Health images