Showing posts with label yoga. Show all posts
Showing posts with label yoga. Show all posts

Sunday, September 1, 2013

last night

Kui Eestis olime ja mu õe juures kolm nädalat elasime, siis ärkasin igal hommikul kas vahemikus 8-9.30 üles. Nii hea oli hommikut vara alustada...ja päev oli kohe nii pikk! Aga nüüd tagasi Soomes olles ma kuidagi ei suuda end nii vara üles ajada. Kui juba ühel päeval liiga hilja ärgata, siis on kõik sassis, sest öösel ei tule vara und..ja kui jälle hilja magama jääd, siis järgmine hommik põõnad ju ka kauem. Nii mul see asi käest ära ongi läinud. Eile hommikul ärkasin 12.30 (see juba lõuna vist). Ja õhtul umbes kesköö paiku mõtlesin, et on vist küll uni, peaks magama minema. Aga jäin youtube'is veel üht videot vaatama ja siis veel ühte blogi lugema jne. Lõpuks oli kell juba pool 2. Läksin siis voodisse, aga und ei olnud enam. Küll ma siis sähkresin ja kirusin ennas, et miks ma ei võinud magama minna siis, kui veel uni oli. Öösel, kui und ei tule, siis hakkan ma mõtlema igasugustest asjadest...ja siis tuleb see uni veel vähem! Igatahes kell pool 4 olin ma veel üleval. Ilmselt jäin magama kl 4. Kuna ma pean homme juba kl 11 hommikul rongile minema, et Helsingisse sõita, siis püüdsin täna varem ärgata. Ehk siis tuleb öösel ka uni kiiremini ja hommikul ka kergem ärgata. Eks ole näha.

// It was so hard to fall asleep last night. I had so many thoughts in my head. I think I fell asleep around 4am. But I tried to wake up earlier today so I could get better sleep tonight. I am going back to Estonia because of my studies tomorrow :( //
Sleeping cat 💖
Olen nüüd nädal aega järjest jälle joogat teinud. Aga selle vahega, et ma tõmbasin endale ise selle sama Namaste jooga esimese hooaja. Nüüd ma ei pea kl 8 hommikul ärkama, et telekast seda järele teha. Ärkan siis, kui ärkan, ühendan läpaka telekaga ning teen palju rõõmsamalt seda joogat kaasa :) Eestisse minnes püüan ka ikka paar korda nädalas teha. Iga päev ilmselt ei õnnestu. 

// I have been doing yoga every day. I really enjoy it! I hope I can keep up with it in Estonia too. If not every day then at least few times a week! //
Yoga | via Tumblr
Pean täna kohvrit kokku pakkima hakkama. Üldse ei taha. Lükkasin mõtet ära minekust kogu aeg eemale..aga nüüd on see nii lähedal, et kummitab mind iga sekund. Nõme! Püüan selle kohvri ruttu kokku pakkida ja siis korraks ära unustada, et homme peangi tagasi Eestisse ja tagasi ülikooli minema. 

//I better start packing my suitcase. I want to get over with it quickly, so I can enjoy rest of the day and not to remember that I am leaving tomorrow.. //



Wednesday, August 28, 2013

Thoughts and more // Mõtted ja muu...


Käisime ükspäev oma sõprade juures Keraval katsikul. Nende peres on nüüd pisike poisipõnn Remi. Küll ta on armas! Sain teda päris mitu korda süles hoida :) Lapsele ostsime katsiku puhul armsa triibulise body. Ausalt öeldes sattusid ma poes lasteasju vaadates nii suurde segadusse... ei teadnud, mida valida, sest NII palju armsaid asju oli!!!
Mõtlesin tavalise koogi ostmise või tegemise asemel külla kaasa küpsetada hoopis pitsarulle. Tegin kaks plaaditäit. Nii head tulid, teistele ka maitsesid.


// The other day Jay and I visited our friends. They got recently a baby boy who they named Remi. He's such a cutie! I decided to bake pizza rolls and take these with us when we went to visit our friends' expanded family :D //

Teistel päevadel oleme lihtsalt kodus olnud. Saime lõpuks enda vanast diivanist lahti. Nüüd on meil rohkem ruumi. :) Septembri keskel peaksime oma arvutilaua ka kätte saama. Ja Eestist toome ära ka maali, mille mu ema meile abielu puhul kinkis. Siis peaks meie elutuba täiesti valmis olema. Ainult pildiraamid tahan veel fotodega seinale panna :) Oh, ja uut vaipa tahaks ka! :) Aga küll kõik tuleb omal ajal!

// Rest of the days we have just spent at home. I took a photo of our livingroom. The sun is shining all day long! We are going to get our computer table in the middle of September. We got a really beautiful paining from my mom as our wedding present, so we want to hant that up on the wall soon :) I also want to hang up some picture frames and we still need a new carpet. But these are the little things and I know eventually these will be done too! //
Päike paistab nii mõnusalt meie elutuppa!

Täna tabas mind suur kurbus, kui mõtlesin, et pean juba esmaspäeval tagasi Eestisse minema. Mul on alati nii raske Johannesest eemal olla. Mõned räägivad, et sellega harjub ära, kuid mina pole kahe aasta jooksul sellega küll ära harjunud. Ja ei harju ka! Aga lohutan end sellega, et peame niimoodi - üks Eestis ja teine Soomes - olema ainult 4 kuud. Muidugi on mul vahepeal nädalane vaheaeg ning Johannesel on veel nädalane puhkus välja võtta. Ning iga 11 päeva tagant on Johannesel ka 5 vaba päeva. Loodan, et kui võimalik, siis saab ta sel ajal ikka Eestisse tulla. Ise loodan ka ikka vahepeal Soome - oma koju - minna! Tegelikult ongi mul kool vaid kolmapäeviti. Pluss siis veel soome keel, mis toimub esmaspäeva ja teisipäeva õhtuti. Septembirs ja oktoobris asendan ka üht õpetajat neljapäeviti Merivälja koolis. Tegelikult tööpakkumisi oli selleks kooliaastaks nii palju, aga kuna ma vaid 4 kuud Eestis olen, siis ma üldse ei mõelnudki nende peale..kuna ma ei saa ju klassi niimoodi poole aasta pealt õpetajata jätta.

September tõotab tulla täitsa põnev. Lähen nimelt nädalale reisile, aga eks ma kirjutan sellest siis lähemalt, kui kuupäev lähemale jõuab. 

Mis siis veel. Ahjaa, täna ostsin lõpuks ära kukeseened, et need talveks sisse teha. Mulle meeldib need sibulaga koos ära praadida ja sügavkülma panna. Siis on hea talvel (või millal iganes) neid võtta ja kohe kas kastmeks või muuks toiduks teha. Eelmine aasta tegin vist 4 või 5 karpi, kuid täna ostsin 2 liitrit kukeseeni, millest sain 2 karbitäit. Hea seegi! Tean juba, et kui ma Eestis olen, siis ega Johannes endale väga süüa ei vaarita. Rohkem ikka sööb võileibu, ostab pitsat ja burgereid. 

//I got a bit sad today thinking that I must go back to Estonia on Monday already. I am going to miss Jay so much. I always miss him when we are apart. Some say that it gets easier by time, but not for me! I need him next to me! But I know that after 4 months I can be in Finland with him in our home all the time.. That gives me strenght. I also think about university. I have classes on Wednesdays, pluss Finnish course on Monday and Tuesday evenings. And in September and October on Thursdays I will be a subsitude at Merivälja school. 

I bought some chantarelles today. I fried these with white onion and I am going to put these in the freezer, so I can make food with these in the winter :) I love them and Jay loves as well! //

Esmaspäeva hommikul alustasin jälle joogaga. Nii mõnus! Eile tegin ka natuke pilatest ja zumbat (youtube'i videote järgi). Mõnus on teleka ees virutaalse treeneri järgi kõike kaasa teha :) Aga tegelikult on mu jalg praegu väga haige. Esmaspäeval, kui üle pika aja, jälle joogat tegin, siis tõmbasin jala ära..ilmselt liigesest välja. Ma ei teagi kuidas, aga korra käis krõks ja nii valus. Mõtlesin, et läheb üle. Aga teatud asendis on nii valus. Ja kui köögitoolile istun, siis ohhh kui valus. Pean nüüd istuma üks jalg ette sirutatud. Nii nõme! Johannes muudkui räägib, et rebestasin lihase ära, aga see ei ole üldse selline valu. Kui valesti istun, siis tunnen, kuidas kont läheks nagu valesse kohta ja see teeb haiget. Loodan, et varsti läheb see kuidagi tagasi paika ja see valu kaob!

//I started doing yoga again. But I was too eager and I hurt my leg...I supposed I am not as flexible after having a 3 weeks break from yoga! So, now my leg hurts in a weird way. I can't sit normally..it's a boneache! I hope it will eventually go away!!!//

Aga ma lähen nüüd sööma. Tegin ahjukartuleid ja -porgandeid, lihakastet ja värsket salatit. Head isu :)






Friday, August 2, 2013

my summer favorites

Uskumatu, et juba on august. Suvi on kuidagi nii kiiresti möödunud. Noh, ega ta nüüd veel päris möödas pole, aga minu jaoks tähendab augusti algus viimast suve sõõmu! Seda tuleb nautida ja kohe suurte sõõmudena alla neelata!
Mõtlesin, et kuna homme lähen Eestisse kolmeks nädalaks puhkama ja juba tean ette, et interneti jaoks mul siis kohe kindlasti aega pole. Seega postitan juba praegu siia ära need lemmikud, mis mind sel suvel saatsid :)

//I cannot believe that it is August already! Summer has gone by so fast! I know it's not the end of summer yet, but when August starts it means summer is here only for the last month! So, I always try to take best of what is left!!!
And since tomorrow I am leaving to Estonia for 3 weeks vacation and I definitely won't spend it on being on the Internet, so I better post today all my this summer's favorite products, foods, activites ect.//

MAASIKAD / STRAWBERRIES
Ma olen sel suvel tõsiselt palju maasikaid söönud, aga isu pole ikka täis! Kavatsen augustikuus ka võimalikult palju maasikaid mugida :D 
//I have been eating so many strawberries this summer and I still can't get enough of these!//

NAMASTE JOOGA / NAMASTE YOGA
yoga - Buscar con Google
Igal tööpäeva hommikul kell 8 on äratus, et teha pool tundi namaste joogat. See on nii mõnus ja värskendav! // Every morning at 8 o'clock I wake up to do namaste yoga. I love it!//

MU ÕE LÕPETAMINE / MY SISTER'S GRADUATION
Mu pisike õde lõpetas gümnaasiumi. Muidugi oli meil selle puhul suur pidu :) 
// My younger sister graduated high school in June. So we had a huge party so celebrate that! //

HART OF DIXIE 
Wilson Bethel Online | via Tumblr
Kooli ajal polnud mul aega Hart of Dixie't vaadata, seega plaanisin suvel kindlasti sarjaga järjele saada. Saingi! Vaatasin kõik osad ära. Oi kuidas ma jumaldan seda sarja!!! 
//I really enjoed watching all the episodes that I missed while being busy with school work. Summer is a great time to catch up with your favorite tv series! ;) //

EQUA veepudel EQUA water bottle
Alates päevast, mil ma selle pudeli postiteel kätte saanud, on see olnud pidevalt mu kõrval. Suvel on ju palav ning nii hea on juua vett. Eriti, kui on teada, et see pudel on tehtud plastikust, mis ei sisalda mürgiseid kemikaale. Ja välja näeb ta ka kena :)
//Ever since I ordered this EQUA bottle it has been next to me. When summer is hot I love drinking a lot of water! Especially when I know the bottle is chemical free! It also looks nice :) //

SUVINE PUHKUS EESTIS / VACATION IN ESTONIA
Veetsime juunikuus kaks nädalat Eestis. See oli tõeliselt mõnus ja lõbus puhkus!
// We spent two weeks in Estonia is June. It was really fun and good vacation.//

PARAGUAYO / DONUT PEACH
Ma tõesti olen sel suvel söönud üüratus koguses neid sõõrikukujulisi virsikuid. Mulle nii meeldib nende magus, natuke mandline maitse! Võrratult hea puuvili!
// I have eaten these donut peaches (also saturn peaches) amazingly much this summer. I love their sweet and almondy taste! Really good fruit! //

JOURNAL
Ma olen juba 13.aastasest peale päevikut pidanud. Ise kutsun seda pigem journal'iks..eesti keeles pole sellele minu meelest head vastet. Igatahes, suve alguses saigi mul üks journal jälle täis ning võtsin kasutusele uue - selle imearmsa roosa unelma! See kohe kutsub kirjutama! Olengi sel suvel väga palju kirjutanud. :) 
// I have been keeping a journal since I was 13 y.o. At the beginning of summer my last journal got full and I started using this beautiful and cute pink journal. I have been writing pretty much this summer:P //

JALGRATAS / BICYCLE 
Sain küll jalgratta kõigest kaks nädalat tagasi, kuid juba olen sellest sõltuvuses! Nii hea ja lihtne on igale poole jalgrattaga sõita. Kulub ju palju vähem aega :)
// I have had mu bicycle only for two weeks, but I am always atticted to it. It's so easy and fast to ride everywhere instead of walking :D //

MUSTIKAL KÄIMINE / PICKING BLUEBERRIES
Käisin juulikuus mitu-mitu-mitu korda mustikal. Mulle tõesti meeldib, kui midagi head on lähedal looduses. Nagu mustkad. Nende korjamine oli tõeline lõõgastus. Nende söömine tõeline maiustamine!
//I went to the forest to pick blueberries for several time this July. I really enjoy picking them in the nature. It's so relaxing. Plus I love the sweet taste of these! //

KOKKAMINE / COOKING
Kuna meil on nüüd Soomes oma korter ja mina suvel midagi ei tee ning köök on ka mõnusalt suur, siis muidugi kokkan ma iga päev. Et mu kallis mees ikka täis kõhuga tööle läheks ja töölt tulles ka korralikult süüa saaks :)
//I have been cooking every single day here in our new apartment in our new kitchen. I really enjoy cooking for my fiance and I. I don't want him to go to work hungry. //


Hetkel rohkem ei tulegi meelde, aga kindlasti on neid asju veel ja veel, mida ma sel suvel tõeliselt armastanud ja nautinud olen. Nendeks on näiteks kleitide kandmine, iga päev oma mehega koos olemine, rõdul lugemine, jalutamas käimine, perega ajaviitmine jne. 


Päikest ja kena suve jätku! :)








Tuesday, July 9, 2013

Namaste yoga

Sain endale jyskist väga armsa lilla joogamati. Tahtsin joogamatti juba tükk aega, aga nüüd oli mul selleks veel suurem vajadus. Nimelt avastas Johannes, et AVA kanalilt näitab igal hommikul kl 8.05 Namaste joogat. Otsustasingi, et tahan ka seda järele proovida. Kõige raske kogu selle asja juures on hommikul kl 8.05 üles ärkamine. Eriti peaegu, kui Johannesel on õhtuvoor tööl. See tähendab, et ta jõuab koju 23.30. Siis ta sööb, me räägime juttu, vaatama koos telekat jne. Magama jään üldiselt poole 2 ajal. Oh, ega siis kl 8 pole lihtne üles ärgata. Aga kaks päeva olen suutnud, ehk suudan edasi ka. Igatahes, see namaste jooga on palju raskem, kui ma iial arvata oleks osanud. Ma alati arvasin, et jooga on lihtne. Istud aga matil ja mediteerid. Aga oooei! See namaste jooga kestab pool tundi ja pärast seda olen higine. Aga enesetunne on superhea! See hommikune jooga on mõeldud enda üles äratamiseks ja värskelt päeva alustamiseks. Mina aga pean tunnistama, et nii täna kui ka eile pärast joogat heitsin tagasi voodisse..ja magasin paar tundi. Mitte sekundi pealt pärast joogat. Enne sõin müslit hommikusöögiks ja vaatasin telekat. Aga vot siis väsisin ära ja silmad lihtsalt vajusid kinni. Arusaadav ka, arvestades lühikest ööund. Täna kusjuures tunnen juba, kuidas lihased annavad tunda. Jooga on ikka päris äge! Eriti kihvt oleks, kui see algaks nt kl 10 hommiku :) Hehe, aga ega kõike head ka ei saa! Mul on hea meel hetkel olla piisavalt tubli ja motiveeritud, et hommikul üles saada ja pool tundi jooga treeneri järgi hingamisharjutusi koos igasuguste keeruliste ja vähem keeruliste harjutustega. Mõnus :)
Fitness & Health images